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- 主题:踢毽子
- 踢毽子挺好玩的，上下四处翻飞练眼神儿。10分钟能踢600个咯，先定个小目标，一周内练到800个/10分钟
感觉比刘畊宏的毽子操累，出一身汗，不过手表计的热量只有36大卡
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.* - 哈哈，有画面感，总是斜着飞出去
我这个算童子功吧，我小时候踢这个蛮灵的
现在主要是练双脚踢
【 在 I0JQKA22 的大作中提到: 】
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: 羡慕啊！我踢不了这个，腿脚扳不过来，毽子不往上走，一下就斜着出去老远。。。
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.40.* - 哈哈，消耗卡路里就是好事
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
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: 太厉害了 我捡毽子消耗的卡路里比踢键子还多
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.40.* - 练练就顺了
【 在 yunfeifei 的大作中提到: 】
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: 厉害，本人也喜欢就是踢不了那么多
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: 发自「今日水木 on iOS」
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: Test.
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.* - 好厉害
隔网踢的我不灵，踢不了那么远
【 在 lxdss7982 的大作中提到: 】
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: 我一分钟最多踢过84个，那种毽球比赛的毽子。最近单位很多40岁以上的同事迷上了毽球，隔着网踢那种的
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.* - 谢谢推荐，我也学习一下
我不会花样
我是那种酷造型锻炼的
以前在保利游泳，有个教练热心教大妈们跳水、翻滚转身、蝶泳、出发姿势，我一概不学，每次就一个姿势2000米走人
【 在 aben1223 的大作中提到: 】
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: 我今年42岁，今年4月份开始学踢毽子，每天边带娃（幼儿园）边踢毽子一小时。用了半年时间可以连续踢200个。然后我就不再踢这种毽子。
: 换成踢花毽，就是各种花样，停在脚上各种翻转的那种。
: 现在在练习捞月，左右脚有点跟不上速度，我感觉是不是要先拉拉筋什么的，我看里面那些小学生，都
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.* - 辗转腾挪的，还练练灵活性
【 在 WeiWei 的大作中提到: 】
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: 很好的运动，特别是冬天踢毽子，带劲儿。
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: 发自「今日水木 on Benz-永恒-爱蛋儿的哥」
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: BMW 523Li Luxury
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.* - 谢谢鼓励，我继续努力哈哈
【 在 cjon 的大作中提到: 】
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: 十分钟六百个，高手、高手、高高手。
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.* - 练练可以多些
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
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: 厉害，版上估计没几个人能连踢10个
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: 少与男人议长短
: 不同女人论是非
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FROM 223.104.41.* - 这个不知道了，我淘宝买的鸡毛毽子，12元3个
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
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: 说的好
: 引的我也想试试
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: 请问 哪里 可以找到铜钱 ？ 绣毽子底下
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.*