- 主题:刘德华61岁了
我还以为他71了
话说刘德华就属于长得比较着急的吧
可能脂肪太少了
【 在 williamtong 的大作中提到: 】
: 还能泡妞,倪妮没几个回合就臣服了。
: 各位地老还有信心泡妞吗?
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: 发自「今日水木 on Dol Guldor Express」
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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我加了几个跑步群,跑步的小伙伴,身材肌肉还可以
但是脸其实挺容易老的,跑得多的天天风吹日晒的,又黑又干
就像我也是一样的,以前也算是皮肤白皙了,疫情以来几乎只能跑步,很快又黑又老,哈哈哈
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 前两天特快说吕良伟看上去特年轻,研究了一下,好像真是
: 感觉自己跑步的频率太低
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我跑10km,才消耗440大卡
我每天目标是800大卡,如果跑5km,得花好多时间练别的
【 在 liushen5518 的大作中提到: 】
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: 每天五公里就够了
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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哦,谢谢
【 在 liushen5518 的大作中提到: 】
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: 那就练练别的呀,无氧加强
: 10公里跑量明显胶原流失更快
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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