- 主题:晒个减肥成果
不带这么哄抬物价滴
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 拿掉手机
: 我给加500
: 哈哈哈
: ...................
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哈哈,有道理。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 楼主绝对值500+
: 而且还有艺压身
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不错,很自律。
【 在 gelw 的大作中提到: 】
: 其实我从不练器械的。只是自由泳+蛙泳,慢速有氧。相比肌肉,我更注意心肺功能、血压血糖血脂
: #发自zSMTH@M2103K19G
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还很年轻
【 在 gelw 的大作中提到: 】
: 45岁,留给身体折腾的余量不多了:腰椎,体重,美食,血糖,体脂,发量,皱纹,肌肉,免疫力……不能面面俱到,只能有所取舍。
: #发自zSMTH@M2103K19G
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哈哈,对弹棉花是真爱。
【 在 gelw 的大作中提到: 】
: 减肥的动力还真的来自吉他:这几年,我的体重不受控制地在增加。疫情之下活得够憋屈了,难免会享受一点美食。尤其当女儿从冰箱拿出两支冰淇淋,把一支塞我手里:“爸爸!吃!” 这样的甜蜜很难拒绝。于是上半年达到了历史最高体重,69公斤。然后腰椎突然直不起来了,向右弯曲
: ,开始挤压内脏:一种难以言状的恶心。孕晚期胎儿挤压内脏就是这滋味?太不容易了!医生的诊断很简单:腰椎右侧肌肉损伤,静卧……最严重的时候,起床上厕所都极困难,几步路疼得我直咧嘴。不能游泳,不能弹吉它,活得毫无乐趣——必须减肥了!
: #发自zSMTH@M2103K19G
: ...................
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