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- 主题:晒个减肥成果
- 比以前还是瘦了一圈，肌肉少了好多。前一阵下海游泳，原来合身的潜水服松松垮垮，冰冷的海水从脚踝，脖子渗入后背，冷死了 。
以前1km能游进23,24分钟，现在27,28，慢了好多。肌肉少了。
【 在 imchenghaibo 的大作中提到: 】
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: 是你本来就这样吧？
: 【 在 gelw 的大作中提到: 】
: : 半年轻了十几公斤，体脂接近内衣模特了。据说贴果照有积分拿？ ...
#发自zSMTH@M2103K19G
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FROM 24.19.161.* - 这是我游泳的衣着，不穿内衣，只有一件竞速泳裤
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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: 现在人都不穿内衣了吗
: 【 在 gelw 的大作中提到: 】
: : \[累计积分奖励: 200/0\] 半年轻了十几公斤，体脂接近内衣模特了。
: : 据说贴果照有积分拿？
#发自zSMTH@M2103K19G
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FROM 24.19.161.* - 11月打了第四针，Moderna Bivalent, 除了游泳、洗澡，都戴口罩。健身房没几个人戴了，华裔都不怎么戴了
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
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: 帅气
: 羡慕运动达人
: 9月份感染新冠了 现在天天游不怕复阳么
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修改:gelw FROM 24.19.161.*
FROM 24.19.161.* - 每天游泳，今年游了差不多300km. 不练器械
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
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: 只减肥吗，健身了没
: 【 在 gelw 的大作中提到: 】
: : \[累计积分奖励: 200/0\] 半年轻了十几公斤，体脂接近内衣模特了。
: : 据说贴果照有积分拿？
#发自zSMTH@M2103K19G
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FROM 24.19.161.* - 好像是mRNA. 美国大部分都得过一遍了，部分人2，3遍。最近还有流感，一共3种病毒大爆发
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 这是什么疫苗？
: 也就是说打了三针，还是感染了？
: 你周围感染的人多么？我们在医院里 ，一万人左右，感染率目前是接近70-%
: ...................
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FROM 24.19.161.* - 你1km游不进22分钟吧。
当心得罪泳版的一大群人。英发9802系列，太经典了，后面带排水线的，不兜水。
https://item.jd.com/11698032974.html
【 在 akua 的大作中提到: 】
: 像是女士内裤
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FROM 24.19.161.* - 撸铁、游泳是不同的运动，不要乱套你不熟悉的领域。你今年游了几百公里？1km多久游完？50米蝶泳几秒？你要敢贴出来，我也可以轻松找出一堆“没看头”。有意思吗？
有些撸铁的大块头也会去游泳，笨拙得像秤砣。但我从不会嘲笑，如果他们请教我游泳，我会把要领告诉他们。
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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: 你这个着装
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: 既没看头又
: 不雅
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FROM 24.19.161.* - 你有勇气冬天洗冷水澡吗？有冬泳的经历吗？户外，刮着大风。
要是没这勇气，那就做个实验：往你裤裆浇一盆冷水，看看jj的变化
【 在 Iamstudent 的大作中提到: 】
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: 身材不错，可是下半身男人的轮廓怎么没了…
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FROM 24.19.161.* - 好吧，那以后还是换4角泳裤。谢谢你的反馈喔
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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#发自zSMTH@M2103K19G
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FROM 24.19.161.* - 那你能给我点增肌的建议吗？在控制饮食的前提下。我需要控制体重，减轻腰椎压力。只能练下肢？
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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: 你这种做法可真像我以前认识的一个路人，
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: 怕别人bb自己，就扯东扯西找自信 怎么办，自己那超级强烈而又可怜的自尊心，蒙蔽了双眼和心智，像个小丑
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FROM 24.19.161.*