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- 主题:羊了之后，体力不行了
- 跑不动了
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修改:wuhuadasha FROM 1.83.218.*
FROM 1.83.218.* - 没症状了，逐步恢复中
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 两个月内不要跑步！
: 操心
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FROM 36.45.243.* - 没事，我给大家探探路
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 不！要！跑！步！
: 新冠不看症状。没症状直接死有的是。不死也后遗症。
: 命是自己的，爱信不信。
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FROM 36.45.243.* - 观察几天吧，看看会不会倒在路边
我跑友圈里跑步的不少
【 在 jacobson1 的大作中提到: 】
: 不要命了啊，这天阳完还跑六公里，倒在路上可没人来救你
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FROM 36.45.243.* - 和自己比啊
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 大哥，你这羊了比没羊的99.9%的人体力都好！
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FROM 36.45.243.* - 我平常跑 10公里的
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 虽然有人信奉阳了不动，但是我觉得循序渐进运动没问题，元旦我还跑了10公里，配速比你慢1分，阳了第19天感觉还行。
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FROM 36.45.243.* - 不运动的时候，心率50-55
羊前差不多
即使坐月子，也提倡运动
羊过还是要适量运动，至于什么是适量，自己摸索一下
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 现在很多人对阳后运动敌意很大，所以还是低调点，另外也注意配速和心率吧，小心使得万年船
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FROM 36.45.243.* - 一起跑
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 大神，跑这么快
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 1.83.218.* - 没事，能跑就行
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 你太厉害咯
: 我跑得慢诶
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 1.83.218.* - 老了
【 在 bigold2 的大作中提到: 】
: 不到4分半的配速在这儿得瑟
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FROM 36.45.246.*