- 主题:起夜之后老睡不着，有什么办法吗
各位大哥，我最近每天后半夜2、3点或者4、5点就被小便憋醒了，然后起来上完厕所后就睡不着了，
没为法就只能看手机，结果后半夜基本没睡，上班特别难受。
我现在想的办法是，有一阵儿到家不再喝水，但可能因为晚饭有点咸，不喝水后半夜口特别渴，
想求教各位大哥，我感觉可能50岁以上的人才有这种天天起夜的问题吧，
谢谢各位大哥
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我的意思不是说50岁以上肾功能就不能了，就天天得起夜了，我只是听说男人到了半百年龄可能是这种问题
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我现在30出头，按理说功能还行，不至于呀
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【 在 Oldsoup 的大作中提到: 】
: 这个不一定是肾的问题。
: 我去年有一段时间也是这样，老是2-3点被尿憋醒，然后上完洗手间就睡不着了。
: 而且我睡得还晚，一般12点才睡。导致白天犯困。
: ...................
我可能不是血糖问题，那是其他系统有毛病了吗
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【 在 miller 的大作中提到: 】
: 别看手机，时间长点总能睡着。
: 看手机那越来越清醒。
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: ...................
可不看手机关着灯躺床上很容易胡思乱想
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【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我们都是折腾到后半夜才睡
: 不存在这样的问题
: 你下次试试
我也12点后睡过，可到了4点多还要起夜
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谢谢大哥
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 renice 的大作中提到: 】
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: 该吃吃，该喝喝，放松心情，注意保暖好，如果身体乏极很困就请假回家睡。内经讲年纪大脉道涩驰，阳气难以入阴，容易少眠。当然您这个情况主要很可能还是身体某一块的机能出现衰弱，需要恢复，所以营养要加上，也可以去医院看看，如果查不明，我看网上有八部金刚还是八段锦，您不妨配合试试看。
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前列腺增生不是得到五六十岁吗？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Maccc 的大作中提到: 】
: 你可能前列腺增生，导致夜尿增多要起夜了。
: 去看看泌尿外科，做个检查吧
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谢谢各位大哥，方法太多倒让我有些晕了
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