第一，睡前少喝水。第二，定个闹钟，在1点左右叫醒自己去上个厕所，这时困劲还在，躺回去能睡着，就不会再被憋醒了
【 在 Q123Q123 的大作中提到: 】
: 各位大哥，我最近每天后半夜2、3点或者4、5点就被小便憋醒了，然后起来上完厕所后就睡不着了，
: 没为法就只能看手机，结果后半夜基本没睡，上班特别难受。
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: 我现在想的办法是，有一阵儿到家不再喝水，但可能因为晚饭有点咸，不喝水后半夜口特别渴，
: 想求教各位大哥，我感觉可能50岁
: ..................
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