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主题:起夜之后老睡不着,有什么办法吗
41楼
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lvluo911
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2023-01-07 15:17:27
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真的是被憋醒吗?你这更像是睡眠问题,我有一阵就这样,可以试试人参蜂王浆,喝一段时间
【 在 Q123Q123 (Q123Q123) 的大作中提到: 】
: 各位大哥,我最近每天后半夜2、3点或者4、5点就被小便憋醒了,然后起来上完厕所后就睡不着了,
: 没为法就只能看手机,结果后半夜基本没睡,上班特别难受。
:
: 我现在想的办法是,有一阵儿到家不再喝水,但可能因为晚饭有点咸,不喝水后半夜口特别渴,
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