如果真的想要健康，建议大家都减肥

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主题:如果真的想要健康，建议大家都减肥
55楼|choice67|2023-01-11 22:20:29|展开
最近健康减肥,少糖少油,多膳食纤维,减少主食,增加运动量,两个多月减了30G, 腰围从102降到86,血压从90∽140降到了80～110 ,计脂肪肝已经没了. 精力比之前好了. 补充一下,166减到136斤
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71楼|choice67|2023-01-12 18:14:36|展开
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【在 xg0632 的大作中提到: 】
: 佩服。也是五十来岁？
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