bmi常年在18左右徘徊怎么办，没法长胖
【 在 withfei 的大作中提到: 】
: 女的BMI控制在21以内，男的BMI控制在22以内  
: 肥胖是万病之源，四高之源，80%以上死亡都是相关的  
: 女的腰围别超2尺4，男的腰围别超过2尺6  
: 少油少盐少吃大米白面，水果适量  
: 高蛋白，高膳食纤维，年龄大了适当锻炼，七分吃三分练  
: 把自己的健康提到80分以上  
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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