- 主题:如果真的想要健康，建议大家都减肥
你跟他比可以
你看看人家胸围多少？你胸围多少
很多中年男人腰围大约胸围，那还有什么说的，还跟人家比什么
人家大腿围小腿围多少？普通人和专业运动员比什么
你要是有专业的运动习惯，那完全按照运动营养学来饮食
我说的更多是大众营养学
你腰围那么大？体脂率多少啊？内脏脂肪什么情况啊？脂肪肝有没有啊？如果都没有，四高都没有，那挺好
但注意保持锻炼，少练一点就会胖起来
专业运动员退役后健康长寿的不多
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 有人 信 匿名“专家”
: 这白纸黑字的 水许 为什么不能信啊
: 我不到史瓦 那么粗 他有 5尺4 我可能只有 4 尺4
: ...................
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蛋白质来说，鸡蛋比较好
三文鱼的脂肪含量偏高，偶尔吃挺好的，天天吃可能脂肪嘌呤都太高了
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 请教下，鸡蛋和三文鱼等比起来，算是优质蛋白么？
: 以前看过一个老美一个健康视频，说是要多吃鸡蛋，每天五六个都不算多。
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专业的我不太懂
但是人家是匀称的，胸肌在那呢
咱们普通人，腰围大了跟怀孕六个月一样的，跟人家比，就有点那个了
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 哪里 哪里 我不能和他比
: 只是向他仰望
: 被 伸 了....
: ...................
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不跟你瞎扯了
没意义
健康是自己的，爱听不听
爱吃就使劲吃，身体不好，别天天怪新冠就行了
身体底子好的，新冠就跟小感冒一样，身体不好就会要死要活的
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 你怎么老盯着胸肌 他屁股也不错啊
: 你说的那个纺锤型啊 中间部分 基本都是脂肪填充的
: 我是说那种 腰围怀孕六个月 但是胸围比怀孕 9 个月的肚子还大的那种
: ...................
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鲁智深都出来了还不是瞎扯？
还不如说孙悟空呢
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 咦 这不 正是 在讨论吗
: 如何就是瞎扯了...
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是好东西，可以吃，没问题
我从没反对过吃这个，两三百一斤能把它当做蛋白质脂肪补充的人家确实也不多
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 野生三文鱼很瘦的，没什么脂肪。
: 比如100克sockeye只有7克脂肪
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你真信有这么个东西是吗？
能一个跟头十万八千里？
是不是也信圣斗士星矢啊？小悟空？
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 孙悟空 身高 不过 5 尺 一个猢狲相
: 肯定瘦啊
: 不能用来当反例
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你在哪？北欧？
国内的海里没有三文鱼吧？
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我上次在海里钓了10几条，家里其他人不爱吃，我吃了好久。
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: 发自xsmth (iOS版)
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没去过，不熟悉
哈哈哈
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 美国。太平洋这边钓的。
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: 发自xsmth (iOS版)
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想胡扯就去老年大学，街边上胡扯去
鲁智深的描述都相信
拿自己的腰围跟施瓦辛格比
可以去医院看看是不是有阿尔兹海默症了
确实该吃点深海鱼油补补脑了
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 朗朗乾坤啊
: 鲁智深 是我说的
: 孙悟空 是你说的
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