- 主题:如果真的想要健康,建议大家都减肥
年轻的时候好减的多,代谢快
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 30的时候减肥减下来不注意就反弹回去了,当时只是一笑了之。
: 现在年纪大了体重减下来那是不再愿意也不会让体重反弹了。
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太棒了,恭喜恭喜
但建议把BMI下到22以下,这样更稳妥,不然在23.5的边缘一不小心就超标
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 我这次瘦了3公斤
: bmi标准了
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太对了,水果本来也不健康,也不是必须品
【 在 dodaddy 的大作中提到: 】
: 一直觉得水果并不健康。
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那你是营养不良,跟BMI没关系
注意营养均衡
【 在 ppmonkey1009 的大作中提到: 】
: 18.5感觉都快贫血了
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如果自己减不下去,就去花钱找人找产品减
【 在 brightkk 的大作中提到: 】
: 我特别想减肥,就是减不下去啊
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