如时间精力允许，10公里跑拆成午前午后各5公里是否更健康?

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主题:如时间精力允许，10公里跑拆成午前午后各5公里是否更健康?
1楼|smilewind|2023-01-12 17:28:44|展开
分成早晚是不是更好一些，中午前后间隔太小了

【在 xg0632 的大作中提到: 】
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