去年10月中旬就开始了，每天早上用清水冲洗，算是坚持了3个月了，中间断过1周（12月阳了之后头皮屑严重，不清楚、也不想去弄明白什么原因造成的，用了1周左右洗发水）。
总体感觉良好。对着镜子能看出来有细细的毛发长出来了，类似于胳膊上的汗毛，不知道能否存活。
有一点不好就是头发会变硬，尤其是两鬓处向外支愣着，本来头顶就稀疏，两侧在支楞起来，画面自己想吧。3周左右就要到理发店推一下

【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 坚持用清水洗头，不用任何洗发水或者肥皂，看看能不能有效抑制地中海趋势，目前已经坚持2周了。。。
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