- 主题:喜欢碳水但以粗粮为主，严格控制脂肪和蛋白质，会比平均寿命高
这样挺好，含硫氨基酸摄入减少了，代谢出来的硫酸减少，肾就保住了。
【 在 goodman 的大作中提到: 】
: 喜欢碳水，但是以粗粮为主，严格控制脂肪和蛋白质的摄取，没有基础疾病，最后会比平均寿命高还是低？
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FROM 223.72.42.*
可能是真的，袁世凯死于尿毒症，这个量足够
【 在 goodman 的大作中提到: 】
: 听说袁世凯每天吃10个鸡蛋
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FROM 223.72.42.*
全身的硫酸都从肾排除，用强酸年复一年的冲洗肾小管，修复速度一旦慢于腐蚀，肾慢慢就衰竭了。这也是健身吃蛋白粉可能的结局。
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 硫酸 这么易溶于水 应该还可以化结石
: 对肾 有什么不好吗？
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FROM 223.72.42.*
是这样的，肾结石是保护的后果，为了中和硫酸，人体游离出钙来中和它，高钙的尿液容易形成结石，算是变相的保护，牺牲了其他方面的健康，因为肾更重要，中医说肾是先天之本，就是说一旦受损无法修复，只能牺牲点别的健康。
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 酸是有浓度的 低的 腐蚀能力不强啊
: 按这个思路 肾结石 是不是也一定程度上保护了肾 ？
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FROM 223.72.91.*
是啊，现在骨质酥松很普遍，越爱吃鸡蛋牛奶的骨折越多，40年前，骨折很少，包括农村干重体力活的，都很少骨折。越爱吃钙片的，骨折越多，米国骨折比中国严重的多。
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 这.... 岂不是 很容易 骨质疏松 ？
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FROM 223.72.91.*
有这个问题，不过晒太阳产生自由基加速苍老，很多女人怕变黑不敢嗮太阳。
嗮太阳要配上抗自由基倒是很安全。
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 晒太阳 少 是不是 也是个原因 ？
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FROM 59.109.216.238
没啥用，吃含VC的新鲜水果蔬菜有用
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 自由基... 吃大量 VC 会不会有帮助 ？
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FROM 59.109.216.238