不要起床，不要看手机，在床上迟早能睡着。
一起床就完蛋鸟。
【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: 如题
: 一小时前惊醒，再无睡意，强行闭着眼睛想要重新入眠，却迟迟无法成功，已经失眠一个多小时了，
: 痛苦，我想睡觉，赶快入眠，好早起工作呀！
: ...................
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