请教失眠有何妙招尽快重新入睡

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主题:请教失眠有何妙招尽快重新入睡
12楼|smilewind|2023-03-06 12:11:28|展开
这段时间每天几乎十点多睡，四五点醒来

醒来以后躺沙发看半小时手机浑身冻冰凉，体温降下来就又困了，回笼觉能睡到七八点
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15楼|smilewind|2023-03-06 16:03:02|展开
睡觉治百病

【在 drkforever 的大作中提到: 】
: 还有回笼觉的幸福，实打实的羡慕了
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