- 主题:奖励自己喝一罐零度可乐0糖0脂200毫升
每天900以内不是很容易达到吗，之前你都超的？
【 在 drkforever (RunningHippo) 的大作中提到: 】
: 上周在BULL立flag说要把每天的含糖碳酸饮料摄入量控制在900毫升以内，立字为证后，发力过猛，好像过去快10天了，喝了不到900毫升，矫枉不能过正，决定还是适当奖励自己喝一口，打开冰柜拿出200毫升的零度可乐。。。一如既往的难喝，一会儿看心情看情况，再奖励自己一罐儿200毫升的常规可乐吧。。。一会儿再说
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效果如何，瘦了，血糖低了？
【 在 Oldsoup (Oldsoup) 的大作中提到: 】
: 我已经400多天没有喝一罐饮料了。
: 【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: : 上周在BULL立flag说要把每天的含糖碳酸饮料摄入量控制在900毫升以内，立字为证后，发力过猛，好像过去快10天了，喝了不到900毫升，矫枉不能过正，决定还是适当奖励自己喝一口，打开冰柜拿出200毫升的零度可乐。。。一如既往的难喝，一会儿看心情看情况，再奖励自己一罐儿200毫升的常规可乐吧。。。一会儿再说
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厉害
【 在 Oldsoup (Oldsoup) 的大作中提到: 】
: 体重下降10公斤，血糖从22下降到6.4。
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 效果如何，瘦了，血糖低了？
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