- 主题:大家平时都用啥养生
健身，不熬夜，规律饮食。
在家随便锻炼十几天治好了我的失眠
【 在 lemongreen 的大作中提到: 】
:感觉年纪大了，还是需要注意一下，求推荐！:目前各方面指标正常，希望能增强体质、延缓衰老吧。
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那么多好吃的甜品，不吃得少多少乐趣。
偶尔吃一次，多运动下就行。
【 在 miller 的大作中提到: 】
:每天锻炼，不吃甜食，不喝酒。 : :发自xsmth (iOS版)
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不行，我40几还是追求美食，毕竟吃爽了自己开心。
腹肌也就自己偷着乐，有没有都不碍事
【 在 miller 的大作中提到: 】
:我觉得肚子不大，有点点腹肌就是很有乐趣的事情。10几20几30几追求美食，后来就无所谓了。: 真能偶尔吃问题也不大。
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不要内卷
【 在 miller 的大作中提到: 】
:没有腹肌我还能接受，大肚子已经完全不能忍了。:追求美食也不错。: :发自xsmth (iOS版)
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不内卷就是，大家都愉快地地长小肚子
【 在 miller 的大作中提到: 】
:怎么内卷？ :
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不不不bs，我们就一边美食一边悄悄藏好小肚子
【 在 miller 的大作中提到: 】
:这样啊。大家可以尽情的bs我不懂享受美食，：） : :发自xsmth (iOS版)
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