- 主题:大家平时都用啥养生
走步，冥想
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不要熬夜，规律作息，凡事放宽心，不要苛求自己，情绪稳定，实现这两点就是养生
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养生更多是心性上的平淡，要不为啥盘串、喝茶都是到一定年纪就会自然而然的出现
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规律的性生活
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养生就三条 按时睡觉 按时吃饭 有几个朋友
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之前遇到过一个女生，走起路来给人一种向上的活力，羡慕的不得了，记了多年
还是瘦，有活力健康
从吃优质的食物开始吧
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少吃，多动，早睡早起
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NAD+
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第一。排挤任何向自己挑战的人。
第二。积极向领导小报告。
第三。坚信人家正道。永远躲在暗处。
第四。一手正一手反。让人捉摸不透。
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看抖音美女，保持心情愉悦，最养生。
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