- 主题:每天三四点醒
去年有段时间也是，想想还是跟心情有关，阳过之后，一顿扶阳药吃吃，心情也好些了，现在基本上都是五点左右醒，一觉醒来，美。
【 在 tinacrester 的大作中提到: 】
:然后就睡不着，如之奈何
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先确定有没有什么不开心的事，然后再综合判断一下自己心肺功能，气血如何，哪有问题整哪的啊，心情不好找原因，这是主要一条，其他对症下药呗。
【 在 tinacrester 的大作中提到: 】
:有啥妙法？
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哈哈哈，你是过来人
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
:睡不好 是不是 也还有一种可能 是被 旁边人 给 压的 ？:当年 化阳 太后 说 被 一条腿压着 是真不舒服啊
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