- 主题:岁月不饶人
你拼速度吗？
如果只是慢慢游 我现在倒是可以多泡一会了
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我最近在练习短途游泳。之所以练短途是因为我游50米就累了，100米就不想游了。
: 练啥就只能提高啥，跑步跑再多游泳还是累。
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: ...................
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我以前是换气的动作太猛烈 不能持久
现在 尽量 让水从身体旁滑过 培养水性
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我的速度很慢，慢慢划。 就是游少了，体力差。
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: 发自xsmth (iOS版)
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我至今学不会蝶泳
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 希望练几次能有点感觉
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: 发自xsmth (iOS版)
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找个教练？ 教的好的 帮助还是挺大的
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我不打算学了。
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: 发自xsmth (iOS版)
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对我来说 不累的 只有仰浮
其它的姿势 都无法保证呼吸顺畅
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 先自己练练看，我也不求速度，只求不要那么累
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: 发自xsmth (iOS版)
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我现在是 心理 压力巨大
可以 提一点
可是
提了之后 感觉放不下 不能跑慢了
我以后就被绑定了
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 提一点试试呗
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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嗯 也是 也不是
每个泳姿 都有最适用的场景的
蝶泳 如 饿虎扑食 在水戏里 有不可替代的作用
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 学蝶泳为了好看吗？
: 又费力气又费腰
: 速度还不如自由泳
: ...................
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跑步时 重心 千千万万 不能 上下起伏 不论短还是长
因为这全是无用功啊
做功方向 垂直于 前进方向
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 可能是因为
: 跑步时的重心一直在上下移动，所以特别累吧
: 如果换成骑车，可能也会好一点
: ...................
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自由泳 不是 摇来摇去 全在韵律点上 挺省力的吗？
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我有同感，蛙泳没那么累。自由泳累死了。
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: 发自xsmth (iOS版)
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我也是
感觉 在水里 没有主场感 没有归属感
容易发力
然后 更紧张 更发力。。。。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我不会省力的游法，反正就是比较累。50米就累了，100米就想上岸。
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: 发自xsmth (iOS版)
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