- 主题:岁月不饶人
我觉得你很厉害了!
我大概只能走5千米
【 在 cjon 的大作中提到: 】
: 今天试着跑了个五千米,差不多跑一半、走一半吧。
: 即使这样,后半段也是感觉双腿跟灌了铅一样,抬不起来。这是神马原因?
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你练的是什么泳姿呢?
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我最近在练习短途游泳。之所以练短途是因为我游50米就累了,100米就不想游了。
: 练啥就只能提高啥,跑步跑再多游泳还是累。
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: ...................
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可能是因为
跑步时的重心一直在上下移动,所以特别累吧
如果换成骑车,可能也会好一点
【 在 cjon 的大作中提到: 】
: 我一直都是走的,所以这次大腿肌肉极度不适应。 :(
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学蝶泳为了好看吗?
又费力气又费腰
速度还不如自由泳
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 我至今学不会蝶泳
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长途游,换气的话蛙泳会轻松些,就是游得慢,70%靠腿前进
你经常爬山,想来大腿肌肉比较发达,游蛙泳适合的:)
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 蛙泳和自由泳
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: 发自xsmth (iOS版)
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你好像对跑步很有研究的样子:)
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 跑步时 重心 千千万万 不能 上下起伏 不论短还是长
: 因为这全是无用功啊
: 做功方向 垂直于 前进方向
: ...................
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我是真的觉得你D 瞎扯很有水准
看着很专业呀:P
所有的运动不都是一个动作重复再重复吗?
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 你是准备嘲笑我 医不自治 吗
: 我对跑步毫无兴趣 觉得太枯燥了 一个动作重复重复再重复...
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你会扔标枪呀?
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 你看你这说的 我扯的如果不是足够的瞎 岂不是早被以恶意灌水的理由给封了?
: 哈哈哈
: 很多动作都不是少数动作的重复啊
: ...................
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描述的很生动呀
看来你在运动会上没少观摩:)
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 你不会还没摸过吧?
: 有空了 我手把手教你
: 助跑 侧身 蹬地 挺腰 转身 旋臂 腰腹发力 抖手...
: ...................
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自从知道你是mm之后,感觉你此刻像在撒娇:)
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 哼哼 不要用你的光脚踩我踏我堵塞我 我是不会因此而感到羞愧懊恼气愤激动的
: 你踩任你踩 清风指山岗
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