水果肯定是要吃的
我的意思是，如果糖摄入过量，含糖高的水果也要少吃。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 人还是要吃水果的，添加糖完全是多出来的。  
: 而且水果里有纤维素，降低糖的吸收速度。
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