- 主题:肚子太大咋办？
我一直有运动
不过强度大大减小了
所以比以前胖了几斤
【 在 heytu 的大作中提到: 】
: 运动不是不行，得发热出汗那种才行。
: 至少我运动后饭量不行，减肥效果杠杠的。
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其实运动强度比以前小了
胃口也没怎么控制了
以前减肥最成功的阶段我控制饮食结构啦
碳水吃很少
现在没怎么管
【 在 heytu 的大作中提到: 】
: 运动强度不背锅
: 多半是胃口开了。
: 不过几斤浮动太正常了，季节也有影响呢。
: ...................
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你这是效果显著啊
我裤子号基本没变过
一胖都先胖脸和上身了
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我的衣服还能穿，裤子完全不能穿了。塞两拳头进去还不够。
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是不是感觉完全变了一个人一样
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 突然一下子开窍了，掌握了饮食和体重变化的节奏。
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我怀疑我吸收的少
不然别人照我这个吃法
肯定是个大胖子
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 那不错。年纪大能多吃是福。
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都挺正常的
我现在也不算胖
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 血糖血脂指标如何？正常就不担心了。
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