我打算每天晚上不吃或少吃。
【 在 zc27 的大作中提到: 】
: 关于禁食我一个礼拜禁食一天（礼拜六），也就是两餐，觉得这个量还好，能一直坚持下来。我试过一个礼拜禁食两天（礼拜三和礼拜六 ...
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