- 主题:恢复跳绳了
日文歌
可以有
听不懂
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 我也会放一些奇怪动感的音乐，听不懂歌词的这种：）
--
FROM 68.81.32.*
不一定
感觉脸容易干瘪
有时候胖点儿脸上褶子都能少点儿
哈哈哈
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 经常跑步的人显得年轻：）
--
FROM 68.81.32.*
我有时候还播板油唱的歌呢
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 如果听懂了会分神哎：）
--
FROM 68.81.32.*
哈哈哈
涉及的歌手面比较广
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 额，你的定力真强！：）
--
FROM 68.81.32.*
那还用问吗
必须啊
你看跳绳高手哪个不是单脚来得最快
【 在 xeagle 的大作中提到: 】
: 单脚跳也能达到锻炼的效果吗
: 发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 167.172.241.*
那你是真高手
我跳的时候比较休闲
没追求速度
【 在 sxgsfw 的大作中提到: 】
: 这太慢了，我基本上每1000个七分多钟，一般3000个22分钟左右
:
--
FROM 167.172.241.*
我老早以前是一组200
【 在 onwatch 的大作中提到: 】
: 你不如200*20 ，间隔小一点
--
FROM 167.172.241.*
我跳的很低
这样不伤
而且感觉很轻盈
【 在 onwatch 的大作中提到: 】
: 我跳的偏高打算用个无绳跳绳
--
FROM 167.172.241.*
不要低估了自己的实力
试了才知道
你以前也没想过自己能减肥这么成功吧
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 太厉害了。我觉得我最多跳100个
: --
: 发自xsmth (iOS版)
--
FROM 167.172.241.*
对啊
一开始总是有点难的
上手后就很容易了
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 那估计得练一段时间，不常做的运动很快就累了。
: --
: 发自xsmth (iOS版)
--
FROM 167.172.241.*