吃点奥氮平、氯氮平…
少吃垃圾食品、反式脂肪、代可可脂、代奶油、固态植物油、激素类含量高的…
少听少看…
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孔孟之道，王阳明的致良知就是为人处世的真理，通过看《传习录全译》学习，必将得到内心真正的满足安宁。那么虚构的必然可以压制了。功成名就不是人生的意义，为家人付出帮助人才是人生的意义，多帮助人，多做好事，行善积德，必有好报，就会好了
【 在 sleepless2 的大作中提到: 】
: 整天生活在幻觉里面。跟真实生活都脱节了。怎么破？多吃一碗泡面补补元气管用吗？大家说呢？ ...
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