坐久了真腰疼。望周知

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主题:坐久了真腰疼。望周知
楼主|iloveanfield|2023-06-01 15:13:50|只看此ID
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1楼|acer99|2023-06-01 15:27:54|只看此ID
站久了也腰疼
【在 iloveanfield 的大作中提到: 】
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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2楼|novicer|2023-06-01 15:36:15|只看此ID
硬拉，卧推，深蹲，引体

仅硬拉就可以

【在 iloveanfield 的大作中提到: 】
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3楼|iloveanfield|2023-06-01 16:27:42|只看此ID
是要坚持每天活动活动筋骨了
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