- 主题:五十肩
几年前第一次看到这个名词，以为自己会躲过去
结果提前了，还没到五十，目前正备受折磨
针灸膏药一个多月了还没完全好
版上有得过的吗？怎样才能快速恢复呢
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能恢复还好，大夫让拉单杠，说如果再发展下去严重的话胳膊会抬不起来，现在天天拉单杠。。。
【 在 halfway799 的大作中提到: 】
: 每天顶着疼痛搞拉伸，不要着急，快的三个月，慢的半年，都会恢复的
: 默念疼是好事，告诉你肩膀的存在
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谢谢！今晚就试试
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 请看图，肩部疼痛（包括肩周炎）按摩脚部四五趾缝之间有奇效，可以弯曲食指后用第二骨关节双手同时按哦，双侧各按压200次左右。
: 彻底治愈方法搜下俺曾发过的主题帖
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: ...................
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FROM 223.104.3.*
不要怕，该来的总会来
【 在 iloveanfield 的大作中提到: 】
: 好害怕。
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甭吓我，目前还只这一项
【 在 iloveanfield 的大作中提到: 】
: 感觉快五十，不是这不舒服就是那不舒服。
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FROM 223.104.42.*
现在经常活动活动肩颈，也没太见好
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 我偶尔会有一点肩颈不适。没用过任何药物及治疗。少低头，减少久坐，每隔一小时左右做一些肩颈活动，几天就恢复了。
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.42.*
自愈？还是经过治疗或锻炼
【 在 bihai 的大作中提到: 】
: 疼了一年多，好了。觉得是冻出来的。
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FROM 223.104.42.*
倒没疼到吃药的程度
就是肩周炎难受导致精神状态差
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 热敷，吃点药
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