- 主题:四五十，男要想干净利索点就得少吃加运动。
健康就行，这年纪外形也没必要这么看中了
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FROM 222.67.126.*
不反弹的体重下降才是真正的下降，很难做到。
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头发也很重要呀
今天看到院子里一个胖老头 地中海发型 惨不忍睹 还忙着看过来过去的大妈们
感觉被他目光所及好反胃
【 在 iloveanfield 的大作中提到: 】
: ～～～胖了，油腻还显老。过午不食。
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今天又吃多了
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我的体重达到期望值后就稳定了。
【 在 freedeer2005 (freedeer2005) 的大作中提到: 】
: 不反弹的体重下降才是真正的下降，很难做到。
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【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我的体重达到期望值后就稳定了。
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: 发自xsmth (iOS版)
那太佩服你了
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准备中午少吃，减少一个菜。
【 在 freedeer2005 的大作中提到: 】
: 那太佩服你了 ...
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很想练练肌肉 又懒
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现代人睡得晚，一般12点才睡。中午12点吃饭后，到晚上睡觉还有12个小时。过午不食，感觉撑不住啊。
下午六点前吃完晚饭，比较合适。
【 在 iloveanfield 的大作中提到: 】
: ～～～胖了，油腻还显老。过午不食。
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脸瘦才显老
【 在 iloveanfield 的大作中提到: 】
: ～～～胖了，油腻还显老。过午不食。
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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