- 主题:版面活动8.12跑步
这个天跑步撑不下来,只能一旁围观
【 在 ergodic (各态历经) 的大作中提到: 】
: 下午跑步
: 跑五公里以上
: 贴路线图或者跑步软件记录
: 明晚10点前提交者
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每周有啊
【 在 ergodic (各态历经) 的大作中提到: 】
: 下周六欢迎参加
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 这个天跑步撑不下来,只能一旁围观
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FROM 174.240.20.*
7月避暑的时候趁着凉快几乎天天跑。还是很爽的。
现在完全室内锻炼。
【 在 ergodic (各态历经) 的大作中提到: 】
: 哎呀
: 这里是五十版
: 主打的就是个慢
: 我先一周一次
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FROM 174.240.20.*
你们都想瘦,我就怕太瘦到老了碰到点事情身体撑不下来。所以一直把体重保持在较低又不是特别低的水平。
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 哈哈
: 收敛收敛
: 有钱难买老来瘦
: ...................
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所以是白天还比较安全,晚上不行吗?
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 当然是天黑怕出事啦
: 晚上除了出去吃饭或逛mall或超市
: 其余我也不去哪
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好,估计我到11月才外出跑步。 那时候天气比较好。
走路的话倒是大部分时间合适
【 在 ergodic (各态历经) 的大作中提到: 】
: 有板友参加的话
: 打算固定做下来
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 每周有啊
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每个人都有个心目中的理想体重,保持就好:)
【 在 worst (全球首坏) 的大作中提到: 】
: 太瘦了确实不好
: 容易显得憔悴
: 不过这一胖
: 肉就往肚子上长
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9月开始恢复徒步走,如果有活动就跟着汇报。
【 在 ergodic (各态历经) 的大作中提到: 】
: 马上就九月了
: 九月真好跑马厮杀
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 7月避暑的时候趁着凉快几乎天天跑。还是很爽的。
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可以按0.75米一步算
【 在 l37 (三七) 的大作中提到: 】
: 不知道走路要多少步才能够5公里.....
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: 【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: : 下午跑步
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