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主题:812跑步5千米
3楼
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miller
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2023-08-12 23:59:11
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我翻了一下前些日子跑步记录,3千米24分钟左右,咱们速度差不多。
【 在 ergodic (各态历经) 的大作中提到: 】
:
:
: 正在加载
:
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FROM 72.222.236.*
5楼
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miller
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2023-08-13 00:10:28
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感觉得练好久。打算过些时间试试。
你在什么路面上跑?
【 在 ergodic (各态历经) 的大作中提到: 】
: 跑一段时间就能快了
: 5-6分钟1km是比较合适的
: 我挺长时间没跑了
: 估计跑到送暖时候可以恢复
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FROM 72.222.236.*
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