我也喜欢抗阻
哈哈哈
一对各重5斤的哑铃时不时就举举
练练胳膊肩膀和后背。。。

【 在 LCF2021 的大作中提到: 】
: 我的爱好在这个版里，应该是不会碰到同好了。我喜欢抗阻运动，入门水平，只能在这里吹牛B了。健身版是不敢去的。
: 目前四项的成绩，实力推65公斤，卧推105公斤，深蹲120公斤，硬拉估计在100公斤以上，没咋练过。
: 以上为1RM成绩。体重90公斤。
: ...................
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FROM 68.81.32.*