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主题:有打网球的版友么
6楼
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xiaoyuan01
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2023-09-18 09:47:42
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羽毛球打得比较多
但是现在还是想找个不太费膝盖的运动,比如游泳,自行车
同龄人中有每日坚持万步走把膝盖走伤了的
【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: 研究生选修课的时候打过一段。
: 孩子学网球的时候打过一段。
: 后来孩子不感兴趣,就再没有打过了。
: ...................
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FROM 27.189.120.*
8楼
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xiaoyuan01
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2023-09-18 14:25:35
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伤了膝盖的两位确实有超重
另外膝盖力量也确实要练起来
【 在 RISC 的大作中提到: 】
: 感觉就没有不毁膝盖的运动吧,跑长跑,球类运动急转急停,对韧带半月板都影响很大。走一万步都能练伤膝盖,那得减重练膝盖力量了 ...
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FROM 27.189.120.*
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