-- 退行“是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。”

所以啊  要持久训练 形成肌肉记忆

【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: 最近有点不对劲，借用心理学上的术语“退行”(regression)来描述我现在的状态，个人觉得是精准的。
: 9月下旬开始看《陈情令》，就一发不可收，持续到现在。刷完剧情和花絮之后，还把小说看了一遍，又听广播，甚至天天磕肖战王一博的cp，天天刷博君一肖、占山为王，为他们的感情感动、担忧~~哈哈看着他们就觉得非常美好。什么加缪、东野圭吾、什么小说、什么约翰伯格投资等等。。。我都不看了。
: 完全是二十多岁的小姑娘的癫狂（其实，即便年轻的时候也没追过星）。
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