慢跑，状态不好的时候就快走到走不动为止。
【 在 sleepless2 的大作中提到: 】
: 得精神分裂十几年了。现在快五十了。非常痛苦。完全迷失在黑夜里面了。无法走出来。吃抗精神分裂药物有副作用。只能坚持忍耐。人跟人不能比。大家说呢？
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