早上雨中10公里，这个配速，5′48″，大家觉得还行吗

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主题:早上雨中10公里，这个配速，5′48″，大家觉得还行吗
3楼|farewell2023|2023-11-06 13:54:53|展开
心率165以上，跑12分钟，晚上睡觉的时候就有点不舒服

【在 gxfu 的大作中提到: 】
: 心率确实有点高，平时一般都控制在160以下。
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