- 主题:今天早饭
米对肠胃比面友好，面有饱腹感
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 据说 米消化的更快 升糖更快 也更容易饿
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具体的成分我没印象了
主要是米里面的米油和那种粘多糖对肠胃粘膜貌似有保护作用？
这个我都没多方核实过
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 淀粉种类不同吗？
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: 发自xsmth (iOS版)
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北京也有几种糯米制品挺好吃的，比如艾窝窝，驴打滚，炸糕，麻团，切糕。。。
【 在 tangww2 的大作中提到: 】
: 嗯，米粉，糍粑，发糕，粽子，还有各种油炸粑粑
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啊，那你真是地道的南方胃了
【 在 tangww2 的大作中提到: 】
: 吃不惯
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