- 主题:各位大佬，有信心像芒格和基辛格一样活到100岁？
【 在 zhlcourage 的大作中提到: 】
: 按理说医疗技术在不停进步，
: 大佬们活到120都没问题吧……
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
问题不大
因为我30多岁就不工作了，特爽，没压力
现在40多了感觉和20多差不多，心情好，经常在家手舞足蹈跳舞唱歌（快乐心情）
有体力活动，比如每天走路去接孩子还有做做园艺
医疗意识现代化，比如定期相关体检（10年一次肠胃镜、5年一次乳癌筛查和刮片检查）；每日两餐保持健康胰腺功能；低碳保持血糖健康；地中海饮食，橄榄油、新鲜蔬果奶制品高级蛋白保持身体不发炎。摄入新鲜维C和不吃消炎药保持正常免疫系统（尤其是每年有一次发烧，要珍惜）。提高体温（每天泡澡）
健康血糖、健康胰岛素、身体没有炎症、免疫力强
我认为人就是机器，不存在非理性靠基因的长寿，做好基本的机器维护才重要
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FROM 121.45.194.*
【 在 zhlcourage 的大作中提到: 】
: 按理说医疗技术在不停进步，
: 大佬们活到120都没问题吧……
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我告诉大家，想长寿就一个字：饿！
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FROM 121.45.194.*
【 在 zhlcourage 的大作中提到: 】
: 按理说医疗技术在不停进步，
: 大佬们活到120都没问题吧……
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另外说说换器官。基辛格绝对没有换过器官
活得久的必须要原装好
只要做过手术的人就知道换器官延寿是最扯蛋的事情
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FROM 121.45.194.*
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 同意，还换器官，动个手术，小半条命就没了
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是的。本人做过几次小手术、两次剖腹产以后（那还是很年轻的时候）
现在肠镜全麻都不想、不情不愿。
想象半百的人换一个异体器官，还要服大量抗排斥药物，也就撑死再活几年。
60岁以后的人得了尿毒症也就靠洗肾
因为是整体的package坏了，肾衰竭只是表象。胰岛素、血压都是坏的，全身的血管都沉积钙化，根本不是换一个器官的事情。
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FROM 120.18.13.*
【 在 zh1 的大作中提到: 】
: 大佬你牙齿好吗？我有颗牙齿松动，牙医说要拔掉种牙，我不想换，总觉得原装的最好，怕越折腾身体越弱，但是又怕不听医生的，牙齿持续恶化
我牙齿特别好
是长期坚持
每天三次刷牙、每次饭后用牙线、睡前漱口水
每年两次洗牙
牙齿松动其实是牙已经死了……牙齿死亡的末期才是松动，初期是牙龈发炎，就是牙齿死亡的开始
你要开始用牙线、漱口水、定期洗牙，保护好其他牙齿
那颗松动的。。也只能听牙医的了。。
牙齿的问题还是全身的问题
我提到的发炎。全身消灭炎症，就是只吃橄榄油
还有牙齿的毛细血管强化，就是维C，也就是鲜榨橙汁
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FROM 120.18.13.*
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
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: 问题不大
: 因为我30多岁就不工作了，特爽，没压力
: ...................
我这一套是现在欧美有钱人都在执行的
1 癌前定期筛查
2 168饮食促进细胞自噬、胰腺健康、生长激素分泌。
3 地中海饮食或者穴居人饮食、甚至酮饮食（无碳无糖）
4 抗氧化
5 促免疫力
比如贝克汉他老婆据说好多年只吃蒸鱼和青菜
说人话就是挨饿、断食
现在欧美有钱中年人是干瘦干瘦的纯肌肉，一口漂亮牙
穷人是肥胖的
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FROM 120.18.13.*