- 主题:今天配速5′55″,穿着棉衣、戴着帽子跑的
心率高了一些。




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今天还好,不冷。0°左右。前几天太冷了,-4—— -6°左右
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 跑的时候室外温度多少?是不是感觉鼻子吸进去的气很冷了
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出汗了,没买到合适的冬天跑步服装
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 今天棉衣会出汗吧
: 我是速干衣+薄外套,外套很薄,特仑苏送的哈哈哈
: 帽子手套要戴的
: ...................
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是的。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 温度低的时候跑步感觉鼻子到肺比身上难受。
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