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- 主题:本青生活习惯极健康
- “9点之前不吃饭。”
这个健康的依据是什么？
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FROM 123.103.9.* - “理论依据是：吃饭都会让身体产生炎症反应”
请教：这个理论大概是什么机构的研究结果？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 理论依据是：吃饭都会让身体产生炎症反应(本青觉得有道理)，所以要将进食时间限制在一定的范围之内，比如8小时，其余16小时不吃饭。8+16，or 9+15
: 实践依据是：饥肠辘辘的感觉很好很健康。
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FROM 123.103.9.* - 网上骗子特别多。我很少上网。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 自己去搜搜。。好像什么血糖、胰岛素，之类的。。
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FROM 123.103.9.* - 说话真是时候：
我刚泡好一倍咖啡，你说我是喝还是倒掉？
【 在 hut 的大作中提到: 】
: 咖啡不健康
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FROM 123.103.9.* - 真会说话！嘴真甜！
【 在 hut 的大作中提到: 】
: 倒在嘴里
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