- 主题:本青生活习惯极健康
8点上班，9点吃饭，羡慕一下工作环境。。。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 1-早上6点-6点半起床，阅读。
: 2-7点开始喝咖啡，孩子起床洗漱吃早饭
: 3-8点开车上班，听书；出差就继续阅读。
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六点是不是有些太早了？一般晚8点之前就可以吧
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 还好吧，身体适应了就好，本青晚上6点到早上9点不吃东西。
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那你吃的可没有孩子的健康
水果直接吃吧，为何要打成果汁，纤维等都破坏了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 早餐简单，娃吃牛奶/酸奶+水果、馒头、鸡蛋，
: 牛奶/酸奶+水果，娃自己用榨汁机打成果汁，馒头和鸡蛋蒸一下就好了。
: 本青早餐是咖啡+欧包，山姆店一袋五六个，周末买一袋、每天早上一个。
: ...................
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打碎了，粗的变成了细的，不过这个对小孩子应该没那么重要
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 他自己想这么吃。
: 纤维还是那个纤维吧
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