年纪大了，是不是睡眠真的少了？

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主题:年纪大了，是不是睡眠真的少了？
58楼|qianyishi|2023-12-17 09:44:08|展开
我最近偶尔看到了一个研究报告，是说盖比较重的被子有助眠的作用，正好回答了你这个问题
【在 miller 的大作中提到: 】
: 肉体上有压力是什么，比如冬天盖厚被子？
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: 发自xsmth (iOS版)
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69楼|qianyishi|2023-12-18 09:48:25|展开
哈哈哈，这个报告看着貌似还比较正规那种
要测睡眠状态需要在特殊的屋子里以及要穿戴些特殊的仪器吧
厚被子不一定重啊，比如羽绒被很轻但很暖的，而粗布棉花的被子就比较重
【在 miller 的大作中提到: 】
: 这个报告是冬天做的吧。稍微热点厚被子就盖不住了。
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: 发自xsmth (iOS版)
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