- 主题:出门运动了一下
昨天走了2km，今天1.5km，回来躺着都抽抽了。这个距离对于一个病号来讲，是不是夸张了，走1km，计时大概1h吧
--
FROM 222.189.151.*
几个月前伤到腰椎了，一直没好
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 冒昧问一下啥病
--
FROM 222.189.151.*
也没有那么慢，可能还走走站站了，没有连续走。但是也快不到哪里去
【 在 redapron 的大作中提到: 】
:
: 正常步速是一小时不少于5公里，
: 一公里标准速度是15分钟以内
: ...................
--
FROM 222.189.151.*
一个月之前700米从公交站走回家，觉得好夸张。难以想象的距离。有时候就怀疑是不是因为筋硬，多动一动就软了
【 在 sunsurf 的大作中提到: 】
: 虽然运动量不大，但运动了总比不运动好。身体不舒服更要量力而行。
--
FROM 222.189.151.*
相当于七八公里了，羡慕
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 我今天11900步，排第39位
: 有个高中同学2万步，排第3位
:
--
FROM 222.189.151.*
因为觉得很远了。感觉自己只能走200米
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 实在没看懂，700米好夸张，是说700米很近 但是走了很长时间？
:
:
--
FROM 222.189.151.*
比拄拐快一点点
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 1km，1h，难道是拄了拐？
:
--
FROM 222.189.151.*
腰伤，有什么建议么
【 在 slpsh 的大作中提到: 】
: 腿有问题？
:
--
FROM 222.189.151.*
今天走半小时了，慢慢来，医生才不管那么多呢
【 在 slpsh 的大作中提到: 】
: 不能动？
: 去医院看看呀
: 那就在家走走呀
: ...................
--
FROM 222.189.151.*
没有，已经在进步了
【 在 Turningpt 的大作中提到: 】
:
: 艾灸试过没
--
FROM 222.189.151.*