本青给儿子用，
也给自己用。
本周okr，减少app使用时间和拿起手机次数，
基本完成，
目标每天拿起手机次数在五十次之内。
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FROM 101.230.97.*

如果是iphone，在设置里的屏幕使用时间，记录每个app的使用时间，以及每天拿起来的次数，都有详细的记录，并且可以设置限额。


【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
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: 这个是个小程序么？  
: 具体怎么用  
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FROM 101.82.97.*