- 主题:绳索侧平举这个动作实在酸爽
5磅。。。我觉得你胳膊都有好几个5磅
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我用的哑铃只有5磅
: 简直弱爆了
: 哈哈哈
: ...................
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FROM 24.203.11.*
分人，有些人稍微一练就长肌肉，有些人，比如我一同学，瘦胳膊瘦腿，练来练去，还跟猴子似的
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 你对哑铃太不了解了
: 5磅几乎是最弱的那档
: 如果不用20几磅的
: ...................
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FROM 173.38.117.*
胸肌是不是有没有都看不出来？
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 5磅女士可以了
: 因为
: 10磅就能很容易练出腹肌胸肌肱二头肌
: ...................
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FROM 24.203.11.*