- 主题:绳索侧平举这个动作实在酸爽
5磅女士可以了
因为
10磅就能很容易练出腹肌胸肌肱二头肌
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我用的哑铃只有5磅
: 简直弱爆了
: 哈哈哈
--
FROM 154.94.7.*
贵在
坚持
加油
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 你说的这些肌
: 我很难拥有
: 哭死
: ...................
--
FROM 39.163.181.*
这个问题难住我了......
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 胸肌是不是有没有都看不出来？
--
FROM 39.163.181.*