- 主题:龙年第一杯防弹咖啡
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 浓郁无比，
: 开个好头。
: 龙年刀枪不入。
里面放的是黄油还是MCT还是酥油？
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【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 黄油
不错！上了搅拌机？看起来分布很均匀
我其实可以把早餐也省了，就是一天一餐，早餐咖啡加黄油！
等下周一开始执行试试，因为早餐食欲确实很低
周末不行，周末要做大早餐哈哈
培根、煎蛋、面包、水果、蔬菜、甜点、咖啡、鲜榨果汁还有汤面
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【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 没有用搅拌机，摩卡壶+黄油，咖啡会把黄油融化得很均匀。
真不错！
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【 在 deltamm 的大作中提到: 】
: 我两个小时运动做下来了。喝咖啡是增肥的吧
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防弹咖啡不增肥
没有糖和碳水
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