- 主题:减肥打卡
今天是健康方式生活吗?
否
今天睡前体重?
84.45
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FROM 111.52.86.*
bmi还行
减肥其实是噱头
也是个考核指标
是为了健康方式生活
【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 体重要结合身高来看,不如报一下BMI
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FROM 223.104.197.*
这个数据正常值应该是个统计值
这几十年中国人变得快
我不相信那些调研的人真的去调研分析了
估计是自己想了一个自己认为合适的值
肥胖与否自己能感觉到的
【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 其实,我感觉年龄越大,BMI在正常范围内略大一些为好,就是说还是要有些肉不能太瘦
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FROM 223.104.197.*
早上忙
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 为啥不早饭前称
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FROM 111.52.86.*
否
85.70
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 今天是健康方式生活吗?
: 否
: 今天睡前体重?
: ...................
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FROM 111.52.86.*
是
84.60
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 今天是健康方式生活吗?
: 否
: 今天睡前体重?
: ...................
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FROM 111.52.86.*
目前我是这样限定的
没有过多油盐
饮食搭配合理
没有烟酒
没有腌制食品
伏案工作少于四小时
持续时间不过半小时
没有生气
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 怎样判定健康不健康?
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修改:HISYS FROM 111.52.86.*
FROM 111.52.86.*
持续时间嘛
半小时还不起来活动一下
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 我看 伏案持续时间不超过半小时 比较难
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FROM 211.142.17.*
我就用闹钟提醒
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 容易忘记时间 一抬头一个多小时过去了 总部能设个闹钟提醒吧
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FROM 211.142.17.*
欢迎欢迎
不过我这个榜样不友好
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 支持
: 我打算3月减掉2公斤,插个flag
: 不过我经常插flag,哈哈哈
: ...................
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FROM 211.142.17.*